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만 45세 AZ의 매일 생활 운동 이젠 4년을 향해! 1204일차

[댓글수 (12)]
rank 테클베리 2024-04-18 (목) 21:46 조회 : 2208 추천 : 21  추천  신고
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주차장 청소로 힘이 너무 빠져서 근력 운동을 못하고 퇴근 후 오랜만에 호수공원 런닝을 하고 왔습니다. 원래 오래 달리기를 못하는 타입인데 오랜 산행으로 체력이 늘었는지 한바퀴 도는데 휴식도 필요없고 가뿐히 달릴 수 있었네요. 종종 나와서 뛰어야 할 것 같습니다.




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우성공 2024-04-19 (금) 00:45


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테클베리글쓴이 2024-04-19 (금) 14:21
@우성공
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뮤지카 2024-04-19 (금) 00:57


응원합니다.
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테클베리글쓴이 2024-04-19 (금) 14:21
@뮤지카
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잠파장™ 2024-04-19 (금) 01:39


응원합니다
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테클베리글쓴이 2024-04-19 (금) 14:21
@잠파장™
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빈가시르 2024-04-19 (금) 04:47


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테클베리글쓴이 2024-04-19 (금) 14:22
@빈가시르
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써브듀 2024-04-19 (금) 18:07
비포 에프터를 기대했습니다만
추천 0
     
       
테클베리글쓴이 2024-04-19 (금) 21:53
@써브듀

기대하지 마세요 ㅎㅎㅎ그냥 매일 생활운동 일기 올리는 정도입니다.
추천 0
다니엘쑤 2024-04-19 (금) 18:50
일산 호공?  매일요?? 대다나다 하지만 약간 ...
추천 0
     
       
테클베리글쓴이 2024-04-19 (금) 21:53
@다니엘쑤

달리기는 매일 하지 않습니다 ㅎ
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  • rank 이토파브르

    민희진알바vs 하이브 알바들 철수 하니까 자게가 좀 클린해졌네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 아까 한놈 나한테 걸리더니 글삭튀하고 쪽지로 욕 하고 차단했던데 진짜 알바들이 커뮤니티 망치는 거 같네요.

  • rank 다올라기리

    1bar 한번 주더니 남은 20번중 오렌지 2개, 종 1개 주고 꽝이네..ㄷㄷ

  • 2024.05.01(수)
  • rank 미니똥

    민희진이 잡스도 아니지만 우리 역시 민희진 방시혁이 아니죠

  • 2024.04.30(화)
  • rank 섣부른가재

    민희진, 하이브 게시판 따로 만들면 안되나요? 진짜 돈없는 거지들이 왜 자꾸 부자들 싸움에 끼어서 뭐가 맞네 틀리네 그러는거죠? 이해할수가 없네. 월 300버는 인간들이, 월 3억을 버는 인간들 쳐 걱정하는게 기가찰 노릇.

  • rank 백월아

    산은 산이고 물은 물이고 퇴근이 마렵도다 아멘

  • rank 오늘의날씨

    스톱옵션 천억에 연봉이 20억이라는데 부럽다

  • 2024.04.29(월)
  • rank impossi

    지금 자게 보면 주정뱅이 앉혀놓고 했던말 또하고 했던말 또하는사람 보는 것 같음

  • rank 휴지끈티팬티

    전 전반 3대0 바로 티비 껐습니다 ㅋ

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