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장기간 눈꺼풀 떨림 격으신분 계신가요?

[댓글수 (32)]

우짜다이리됫노 2024-03-28 (목) 14:53 조회 : 3231 추천 : 23

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금방 괜찮아질줄 알았던 눈떨림이 한달이 다되어가네요

마그네슘 부족인줄알고 하루 두알씩 먹고있어도 나아지질 않네요

안과를 가야할지 신경외과를 가야할지 고민됩니다 ㅜ

혹시 저와 같은 증상 해결하신분 계실까요~?

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댓글 32개

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익명 2024-03-28 (목) 14:56

대부분 수면부족해결하면 좋아져요 쓸데없이 마그네슘 먹어봤자임...

수면이 부족해서 피곤해서 뇌신경이 예민해져서 떨림.........하루 7시간이상 자고, 처음 2일정도 8~9시간 자면 호전되는경우가 많음..

아마도 만성적 수면부족상태일것임...본인은 아니라고 해도 분명히 수면시간이 5~6시간이내일확률이 높음.

그래도 떨리면 신경외과 고민해보시고....

혹은 불면이 있는경우면 불면치료부터 생각하시길....

추천 0

지존전사123 2024-03-29 (금) 00:15

@우짜다이리됫노

음주도 그정도면 간 이미 사망각이고
눈뜨고 자는것도 잠을 안자는거나 마찬가지임
검진좀 받아보시지 거의 종합병원일거같은데

추천 0

거스기 2024-03-28 (목) 15:00

커피 많이 마시는편이시면 며칠 끊고 잠을 푹 자고 그래보세요

추천 1

우짜다이리됫노글쓴이 2024-03-28 (목) 15:10

@거스기

수면이 중요하긴 한가보군요.. 답변감사합니다

추천 0

나무꾼12 2024-03-28 (목) 15:01

업무과다나 스트레스때문일 가능성도 있습니다. 그냥 푹 쉬는거 이외에는 답이 없었습니다.

추천 1

우짜다이리됫노글쓴이 2024-03-28 (목) 15:10

@나무꾼12

답변 감사합니다 참고하겠습니다

추천 0

히데아스 2024-03-28 (목) 15:03

눈 떨림은 신경외과죠 저도 눈떨림이 있썼는데 바나나를 먹고 눈 떨림이 사라졌거든요.만약 먹어나 볼까? 하신다면 바나나 껍질에 검은 점박이가 있는 잘익은 바나나를 드셔 보세요.싱싱한거 사다가 하루 정도 널어두면 점박이 생기거든요.

추천 1

우짜다이리됫노글쓴이 2024-03-28 (목) 15:11

@히데아스

바나나도 추가로 먹어보면서 안괜찮아지면 신경외과 가봐야겠습니다 답변감사합니다.

추천 1

익명 2024-03-28 (목) 16:21

바나나는 칼륨 섭취 때문이고요....처음에 글쓴사람인데....
술을 저정도 먹으면 수면이 엉망인겁니다. 기본적으로 술먹으면 수면 질이 아주 ....낮습니다.
게다가 술은 온갖 비타민 파괴의 주범입니다......암튼 술 안먹고 자야합니다.....

저칼륨 혈증 증상이

주 증상은 골격근의 근력 저하(주로 하지)이며, 심한 경우에는 경련, 근육 과민, 테타니(tetany, 근육의 불수의적인 수축)도 드물게 관찰됩니다. 또한 간혹 횡문근 융해증이 병발할 수 있으며, 다뇨와 야간뇨의 증상을 보이기도 합니다. 가장 위험한 증상은 심전도가 변화되고 부정맥이 발생하는 것입니다.

즉 근육 수축과 관련되서 조금은 영향이 있을수도 있습니다.

짜게 먹으면 칼륨이 나트륨과 함께 배출되니까 짜게 드신다면 바나나도 좋은 선택...

추천 1

우짜다이리됫노글쓴이 2024-03-28 (목) 22:12

스트레스는 제법 많이 받는거같습니다 요즘 경기가 너무안좋아서 그런거 같기두하구요...
커피는 마시면 소변이 급하게마려워서 되도록 안먹으려고 합니다
내일 낮에 시간내서 신경외과 한번 가보겠습니다

추천 0

하늘땅별땅 2024-03-28 (목) 18:51

견과류 먹어 보세요

추천 1

뽀로로토렌트 2024-03-28 (목) 22:08

혈압도 체크 해보세요

추천 1

힐리리 2024-03-28 (목) 22:22

제발 병원을

추천 0

달프로 2024-03-28 (목) 22:38

한달여 계속 아래눈꺼풀 떨림이 있고 눈이 뻑뻑해서... 마그네슘도 먹어보고 인공눈물도 넣어봐도 차도가 없어서 안과갔더니, 눈에 염증이 있어보인다고 결막염 안약 처방받았습니다...
안약 쓴지 이틀만에 없어졌어요...
눈에는 안과입니다....

추천 0

Licky 2024-03-28 (목) 22:39

음주는 주 3~4회정도 하구요 주량(2~3병)

ㄷㄷ
술 횟수 줄이세요.
음주후에 자는건 자는게 아니라는 얘기가 있습니다.
숙면부족이예요.

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무적곰팅 2024-03-28 (목) 23:16

저는 하루에 두어번정도 눈떨림 있었는데
약도먹고 음식도 챙겨먹고 잠도 푹잤는데 계속 떨림이 있었는데
다이어트한다고 운동하고 나서는 없어졌습니다.

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묻지마소 2024-03-28 (목) 23:30

한달은 ㅡ.,ㅡ;; 너무하네요 경고하는거 같은데...빨리 자라고...
저도 가끔씩 그러는데 진짜 피곤하면 낮밤 바뀌거나... 위험합니다. 빨리 자야할듯...

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라임2198 2024-03-29 (금) 00:20

예전에 하루종일 겜을(컴터로) 했더니 제가 정확히 눈 떨림 증상이 한달 이상 갔었습니다.

어릴땐 괜찮더니 나이먹고는 몸이 안된다는 신호를 그렇게 보내더군요...

이것도 우연히 알게 된거고(겜 엔딩이후 증상 서서히 사라짐) 아마 님이 저와 비슷한 경험 중 이시라면 컴터 화면 멀리 하세요.

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아하하함 2024-03-29 (금) 01:34

한달이요? ㄷㄷㄷ 몇시간 그래본적은 있는데
병원 가보시져

추천 0

가라티알 2024-03-29 (금) 01:56

음주부터 줄이셔야 하겠습니다

추천 0

로츠마 2024-03-29 (금) 02:35

눈 떨림으로 뇌 MRI 까지 찍어봤는데, 의사들이 한 말을 종합해볼게요. 저는 현재 마그네슘을 먹고 있으며 스트레스가 심하지 않습니다.
1. 카페인의 영향이 큽니다. 칼륨 흡수 문제.
2. 밤에 야식하면 문제
3. 음주 문제
4. 수면 장애
5. 당뇨원인도 있으나 혈당 수치가 클 경우

그래서 커피는 못줄여서 2,3 을 케어하고, 수면 장애는 아직도 있고 당뇨는 논외고 한데, 괜찮아졌어요.
야식이 제일 의심됩니다. 지금은 8시 이후에 물을 제외하고 아무것도 안먹어요. 다음날 아침까니 입에 들어가는 건 물이 전부입니다.

추천 0

리꼴라 2024-03-29 (금) 04:40

커피끊고 마그네슘먹으며 하루 7시간 이상 수면

추천 0

맹그 2024-03-29 (금) 05:52

스트레스?

추천 0

상큼늑대s 2024-03-29 (금) 06:05

1년정도 그런증상이있었는데 어느순간에 없어졌어요

추천 0

경호과미녀 2024-03-29 (금) 07:38

헐...... 저도 지금 이러는데...... 스트레스를 엄청 받고 있어서 그럴건지...... 빨리 병원가봐야겠네요

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맛이나니젤리뽀 2024-03-29 (금) 09:00

제가 딱 그랬쥬.. 저는 신경외과쪽으로 많이 아픈 전력이 있어 ct로 한바퀴 싹 돌렸는데요..
이상없었습니다.
원인은 스트레스였어요...

증상이 시작된건. 지난번 대선때였죠..
뉴스 끄고, 신경끄고 사니 이제 괜찮아요..

추천 0

아르모돈 2024-03-29 (금) 10:34

수면과 스트레스죠 ㅠ

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내일월요일임 2024-03-29 (금) 10:35

저도 수면과 스트레스였습니다 한 3달을 그랬거든요 ㅠㅠ

추천 0

애매하다 2024-03-29 (금) 13:17

제가 출근때마다 핫식스 하나씩마시고 출근했는데 어느날부터 눈떨림이시작되어서 예전처럼 마그네슘복용했는데도 안없어지길래알아보니 카페인과다복용탓이라고해서 안마시고 커피한잔으로 대체하니 없어졌습니다.

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